Miesiąc: kwiecień 2019

Choroby cywilizacyjne – jak się przed nimi bronić?

Jeżeli by się przyjrzeć historii ludzkości, to z łatwością można dostrzec, iż odkąd nastąpił postęp technologiczny, to ludzie zdecydowanie częściej zaczęli zapadać na pewne grupy chorób. Chociaż dotykają one różnych partii ludzkiego ciała, to można je sklasyfikować jako choroby cywilizacyjne, czyli takie, które w sposób bezpośredni związane są z postępem cywilizacyjnym. Jakie jednostki chorobowe związane z cywilizacją można wyodrębnić? Postęp cywilizacyjny robi swoje. Z jednej strony człowiekowi jest lepiej, bo coraz większą liczbę obowiązków przejmują maszyny – z drugiej zaś strony, człowiek narażony jest na coraz większą ilość zanieczyszczeń, które mają wprost katastrofalny wpływ na jego zdrowie. Wśród chorób...

Czytaj więcej

Jak walczyć z chorobotwórczymi drobnoustrojami?

Bakterie i zarazki powszechnie występują w środowisku człowieka. Drogi ich przenikania do organizmu są niezwykle różnorodne – część z nich przedostaje się wraz z wdychanym powietrzem, inne z jedzeniem, niektóre przez krew czy inne płyny, a jeszcze inne przez kontakt ze skórą człowieka. Niezwykle istotną rolę w ochronie przed zarazkami odgrywa prawidłowa higiena. Na pierwszym miejscu należy wymienić regularne mycie rąk. Zdrowie. Mycie rąk – przed czym może nas uchronić? Ręce stanowią pierwszą linię kontaktu z otoczeniem. To za ich pomocą witamy się z innymi ludźmi, bawimy ze zwierzętami czy dotykamy przedmiotów. Tymi drogami na ręce, a zwłaszcza na...

Czytaj więcej

Uzupełnianie płynów w ciągu dnia

Na zdrowy styl życia składa się wiele aspektów. Dobrze zbilansowane posiłki, aktywność fizyczna na poziomie dostosowanym do możliwości organizmu, higiena życia, czyli dbanie o odpoczynek i regenerację, a także unikanie stresów, jak również codzienne uzupełnianie płynów w odpowiedniej ilości. Jaka to ilość? To już zależy między innymi od płci, wieku, wykonywanej pracy czy nawet pory roku. Przyjęło się jednak uważać, że im cieplej na zewnątrz, tym więcej płynów trzeba wypić każdego dnia. Specjaliści zalecają, aby w ciepłe letnie dni pić minimum 1, 5 litra płynów. Zdrowie a Płyny. Co warto pić? Nie wszystkie płyny są tak samo korzystne dla...

Czytaj więcej

Jak prawidłowo myć ręce?

Właściwa higiena nie tylko rąk, ale też i całego ciała to zabezpieczenie przed groźnymi bakteriami i zarazkami, które na różne sposoby próbują wtargnąć do organizmu człowieka. Wiele z nich dostaje się za pośrednictwem dłoni. Codziennie dotykamy różnych rzeczy, witamy się z różnymi osobami, a następnie jemy, wycieramy twarz, czy przecieramy oczy. Bakterie i zarazki z rąk mają bardzo łatwy dostęp do błon, przez które wchłaniają się do wnętrza organizmu. Odpowiednia higiena rąk pozwoli przynajmniej w pewnym stopniu, zabezpieczyć się przed niektórymi z nich. Jak często należy myć ręce i jak to robić aby pozbyć się maksymalnej ilości zarazków? Kiedy...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

Ważne informacje

  • Filtry HEPA dla alergików.Filtry HEPA dla alergików.
    Zanieczyszczenie powietrza to nie tylko spaliny samochodowe czy dym fabryczny. Roztocza, zarodniki pleśni, pyłki i sierść zwierząt w …
  • PrzypomnieniePrzypomnienie
    Wizyta u dentysty to kropla w morzu potrzeb. Przegląd jest ważny, jednak bez codziennej higieny jamy ustnej nie …
  • Najważniejsze kosmetyki do pielęgnacji włosówNajważniejsze kosmetyki do pielęgnacji włosów
    Lśniące, mocne i zdrowe włosy to marzenie niejednej kobiety, jednak nieodpowiednia dieta oraz stosowanie źle dobranych kosmetyków to …
  • Jak walczyć z chorobotwórczymi drobnoustrojami?Jak walczyć z chorobotwórczymi drobnoustrojami?
    Bakterie i zarazki powszechnie występują w środowisku człowieka. Drogi ich przenikania do organizmu są niezwykle różnorodne – część …
  • Alergia na sierśćAlergia na sierść
    Alergia na sierść czy to kota czy psa całkowicie eliminuje możliwość posiadania przez nas takiego pupila w domu. …
  • Nauka bycia koneseremNauka bycia koneserem
    Masz ochotę na zawód profesjonalnego degustatora wina? A może po prostu chcesz zaimponować znajomym? Możesz wykorzystywać umiejętności potrzebne …
  • Zaskocz znajomych nietypowym ubiorem!Zaskocz znajomych nietypowym ubiorem!
    Wszelkie sklepy sieciowe z odzieżą oferują co sezon, określoną ilość wzorów, które są na ubraniach. Bardzo często jest …
  • Nowości rynkoweNowości rynkowe
    Nowoczesne technologie, często mamy wrażenie, że tradycyjna pasta i szczoteczka powoli odchodzą w zapomnienie. Chcemy by nasze zęby …
  • O czym warto pamiętać poszukując dietetyka?O czym warto pamiętać poszukując dietetyka?
    Marzenie o szczupłej sylwetce bywa trudne do spełnienia. Jeśli umiarkowana aktywność fizyczna oraz dieta nie wystarczają, udajemy się …
  • Centrum alergologii warszawa – alergia WarszawaCentrum alergologii warszawa – alergia Warszawa
    Jeżeli chodzi o centrum alergologii w mieście Warszawa to istnieją dwa poważne cieszące się uznaniem pacjentów oraz jedno …