Pistacje – właściwości
Pistacje możemy kupić zarówno w opakowaniach jak i na wagę. Chociaż to drogie orzechy, posiadają wspaniałe właściwości prozdrowotne. To nieduże, zielone orzechy w łupinach. Zawierają zdrowe tłuszcze. Dodatkowo są źródłem białka i błonnika oraz przeciwutleniaczy. Zawierają duże ilości witaminy B6. Należy przypomnieć, że właśnie ta witamina poprawia stan naczyń krwionośnych, opóźnia procesy starzenia się, zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji, łagodzi stany zapalne. Pistacje zawierają ogromne ilości przeciwutleniaczy. W porównaniu do innych orzechów, zawierają mniej kalorii. Pistacje to doskonałe źródło aminokwasów. Wykazują pozytywny wpływ na naczynia krwionośne. W kuchni można je wykorzystać na wiele sposobów. Najpopularniejszym sposobem jest przekąska z...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze