Miesiąc: styczeń 2020

Orzechy macadamia – właściwości

Orzechy macadamia – właściwości

Napisane przez | sty 21, 2020 | |

Orzechy macadamia to kolejne ze zdrowych orzechów. Posiadają twardą łupinę, a tuż pod nią znajduje się skarbnica wartości odżywczych. Dodatkowo posiadają wyjątkowy smak. Macadamia to drzewo pochodzące z Australii. Jak się okazuje jest ono uprawiane także na Hawajach. Orzechy macadamia możemy jeść jako samodzielną przekąskę.   Mogą być także składnikiem potraw. Orzechy te bardzo ciężko się rozłupuje. Na rynku można kupić orzechy gotowe do spożycia, bez skorupki. Świeże orzechy macadamia posiadają jasny kolor. Zaleca się je przechowywać w lodówce. Orzechy macadamia posiadają kremowy smak. Wykorzystuje się je do ciast i ciasteczek. Z orzechów macadamia można przyrządzić słodkie kremy do...

Czytaj więcej
Orzechy kalifornijskie – właściwości

Orzechy kalifornijskie – właściwości

Napisane przez | sty 11, 2020 | |

Orzechy włoskie kalifornijskie posiadają sporą ilość kwasów tłuszczowych. Nie mają one cholesterolu, w związku z tym są doskonałym składnikiem naszej diety. Każdy człowiek powinien spożywać je codziennie. Orzechy kalifornijskie są jednym z bogatszych pokarmów w składniki odżywcze. Dostarczają one organizmowi minerały, witaminy i białko.   Dodatkowo są źródłem witamin i przeciwutleniaczy. Orzechy kalifornijskie są smaczne, doskonałe jako przekąska dla dzieci i dorosłych. Zawierają dużo magnezu. Z związku z tym polecane są sportowcom. Dodatkowo zawierają kwasy omega 3, omega 6, węglowodany i mnóstwo witamin. Witaminę B1, C, K, E, A, B5,B9, B6, B3. Bogate w minerały, między innymi takie jak:...

Czytaj więcej
Dieta bez glutenu a słodkości

Dieta bez glutenu a słodkości

Napisane przez | sty 8, 2020 | , |

Dieta bezglutenowa wymaga eliminacji z jadłospisu glutenu, czyli białka. Dieta bez glutenu wymaga szczególnej czujności – należy unikać produktów zawierających gluten oraz sprawdzać te, w których może być ukryty. Czy w takim razie istnieje możliwość jedzenia słodkości? Gluten to mieszanina białek, która występuje naturalnie w zbożach: pszenicy (jej odmianach), życie, jęczmieniu i zwykłym owsie. Gluten może powodować szereg nieprzyjemnych objawów, jak wzdęcia brzucha czy biegunkę. W diecie bezglutenowej zabronione są pszenica, orkisz, jęczmień, żyto i owiec. Do produktów naturalnie bezglutenowych należą: kukurydza, ryż, ziemniaki, soja, proso, gryka, tapioka, amarantus, maniok, soczewica, fasola, sago, sorgo, orzechy, a także mięso, owoce...

Czytaj więcej
Peeling kawitacyjny jak działa?

Peeling kawitacyjny jak działa?

Napisane przez | sty 3, 2020 | |

Zadaniem peelingu kawitacyjnego jest przede wszystkim skuteczne usunięcie martwych komórek naskórka. Prawidłowe i całościowe oczyszczenie stanowi jeden z podstawowych filarów optymalnej pielęgnacji ciała, która jest w stanie zapewnić młody i atrakcyjny wygląd niezależnie od wieku. Zdrowa, dobrze wyglądająca cera oraz jędrna skóra przekładają się także w sposób bezpośredni na jakość samopoczucia. Bezsprzecznie dodają pewności siebie oraz pomagają w nawiązywaniu nowych znajomości, a także w podtrzymywaniu już wypracowanych kontaktów z innymi ludźmi. Peeling kawitacyjny – co to takiego? Oczyszczanie skóry można przeprowadzić na różne sposoby. Najprostszym, a zarazem najbardziej popularnym spośród nich jest codzienne mycie twarzy. Można do tego wykorzystać...

Czytaj więcej
Orzechy brazylijskie – własciwości

Orzechy brazylijskie – własciwości

Napisane przez | sty 3, 2020 | |

Orzechy brazylijskie są bardzo charakterystycznymi orzechami. Możemy je znaleźć na najwyższych drzewach w puszczy amazońskiej. Zawierają one duże ilości wapnia, magnezu. Orzechy brazylijskie są bogactwem witaminy E. Orzechy brazylijskie zawierają największą dawkę selenu. Ten pierwiastek pozytywnie wpływa na odporność organizmy.   Orzechy brazylijskie są skarbnicą kwasów tłuszczowych wielonienasyconych. Ten rodzaj orzechów należy do produktów najbardziej kalorycznych. Już 100 gram orzechów brazylijskich dostarcza ponad 600 kcal. Zastosowanie orzechów brazylijskich Z orzechów brazylijskich jest wytwarzany olej, które ma zastosowanie w kosmetyce. Orzechy brazylijskie są wykorzystywane w kuchniach świata. Można je spożywać samodzielnie lub jako dodatek do sałatek czy deserów. Idealnie sprawdzają...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

Ważne informacje