Miesiąc: styczeń 2021

Niebezpieczna szóstka

Raport Najwyższej Izby Kontroli wskazuje, że statystyczny Polak zjada w ciągu roku około 2 kg różnych dodatków do żywności. Są to barwniki, konserwanty, przeciwutleniacze i regulatory kwasowości, emulgatory, środki spulchniające, żelujące, wzmacniacze smaku, czy zagęstniki. Wszystkie są oznaczone symbolem E. Większość z wymienionych jest bezpieczna dla zdrowia. Jednak niektóre, szczególnie część barwników spożywczych (to chemiczne dodatki do żywności nadające lub przywracające barwę produktom spożywczym) jest wyjątkowo szkodliwa. To są najniebezpieczniejsze barwniki spożywcze, zwane szóstką z Southampton. 1. E102 – tartrazyna Gdzie się znajduje? Dodawana do owoców i warzyw w puszkach, przetworzonych produktów rybnych, likierów owocowych, aromatyzowanych alkoholi, dojrzewających serów,...

Czytaj więcej

Alergia. Praktyczne porady.

Porady. Wskazane jest również, szczególnie w przypadku alergii na powietrze (rodzaj pyłków), nie suszenie odzieży na zewnątrz, wietrzenie domu po zmroku i nie uprawianie sportu w środku dnia. Jeśli chodzi o alergie pokarmowe lub medyczne, jedynym środkiem jest unikanie kontaktu z alergenem, nawet jeśli w niektórych przypadkach może to być trudne do zastosowania. I ważne jest, aby wiedzieć, że w zależności od wrażliwości każdej jednostki, reakcje są mniej lub bardziej wyraźne lub manifestowane. Przykład, który pojawia się często: przybywa kolega, a u ciebie pojawia się alergia… I nie, nie jesteś na niego uczulony! Jeśli twoje ciało tak reaguje, to...

Czytaj więcej

Zdrowa dieta.

Zdrowa dieta – zdrowe ciało Większość z nas jest świadomych tego, że zdrowa dieta odpowiedzialna jest za nasze dobre samopoczucie oraz zdrowie naszego organizmu. Osoby, które dostarczają swojemu ciału nie tylko odpowiednią ilość kalorii, ale również produkty dobrej jakości mają dużo więcej energii do działania, a co za tym idzie mogą osiągać wiele więcej sukcesów. Warto zatem zdecydować się na wprowadzenie zmian do naszego życia i poprawę naszej diety. Oczywiście nie musimy rezygnować w stu procentach z naszych niezdrowych nawyków takich jak słodycze lub żywność typu fast food, możemy znaleźć dla nich miejsce od czasu do czasu w naszym...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

Ważne informacje

  • Świszczący oddechŚwiszczący oddech
    Świszczący oddech powstaje wówczas, gdy powietrze przepływa przez znacznie zwężone drogi oddechowe. Dźwięk ten może być słyszalny zarówno …
  • Po co obliczać wskaźnik BMI?Po co obliczać wskaźnik BMI?
    BMI jest wskaźnikiem masy ciała, który możemy stosować wyłącznie u osób dorosłych. Dzięki temu wskaźnikowi możemy szybko stwierdzić, …
  • Lekarz alergolog – dokładne testy alergiczneLekarz alergolog – dokładne testy alergiczne
    Dokładne testy alergiczne wykonuje tylko i wyłącznie lekarz alergolog. Testy alergia i szybkość wykonania czy to w ogóle …
  • Kilka sposobów, by zadbać o urodęKilka sposobów, by zadbać o urodę
    Kobiety lubią błyszczeć i to nie tylko za sprawą rozmaitej biżuterii ale przede wszystkim wewnętrznym blaskiem i pięknem. …
  • PrzypomnieniePrzypomnienie
    Wizyta u dentysty to kropla w morzu potrzeb. Przegląd jest ważny, jednak bez codziennej higieny jamy ustnej nie …
  • Gigant modowyGigant modowy
    HOM i Valisère W latach 80-tych firma triumph International zakupiła firme produkującą ekskluzywną bieliznę męską HOM, która od …
  • Marzenia ślubneMarzenia ślubne
    Każda kobieta w młodym wieku marzy o wspaniałym, wymarzonym ślubie. Marzenia ślubne w większości dotyczą tak zwanych księżniczek, …
  • Uzupełnianie płynów w ciągu dniaUzupełnianie płynów w ciągu dnia
    Na zdrowy styl życia składa się wiele aspektów. Dobrze zbilansowane posiłki, aktywność fizyczna na poziomie dostosowanym do możliwości …
  • Superowoc prosto z AzjiSuperowoc prosto z Azji
    Chyba każdy w obecnej dobie pandemii Koronawirusa poszukuje dodatkowych sposobów na zwiększenie odporności swojego organizmu. Część ludzi zastanawia …
  • Przysięga małżeńskaPrzysięga małżeńska
    Przysięga małżeńska to nie tylko ślubowanie wobec siebie jak innych słów, które mają znaczenie. To przede wszystkim deklaracje. …